จะทำอย่างไรให้เป็นคนชอบออกกำลังกายดีน้า จะได้มีหุ่นดีๆ สวยๆ มีสุขภาพดีเหมือนคนอื่นเขามั้ง เอาล่ะ…อย่ามัวแต่รีรอกันอยู่เลย เตรียมชุดกีฬาให้พร้อมแล้วมาออกกำลังกายกันดีกว่า ออกกำลังกายให้ได้ทุกวันอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 45 นาทีต่อวัน เชื่อว่าไม่นานสุขภาพที่ดีและแข็งแรงก็จะอยู่กับผู้ที่ปฏิบัติอย่างแน่นอน
